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5个坏习性让你的臀部愈来愈大。现在在大多数东方女士中，臀围较大的女士仍是占有很大的比例，那么，怎么才能甩掉这臀部的肥肉呢?快来看看这些妙招吧!
不良习性一：穿着不合适贴身衣物
女士的身体比较柔软，而内衣就起到塑形的作用，假如内衣尺码选用不妥，就不利于血液流动，而过小的内衣就无法托起臀部，从而引起臀部的下垂。固然，内衣也不能选用太大，太大的衣服也撑不起，只会让肉肉外扩，所以选用合身的内衣真的很严重。
不良习性二：翘二郎腿
跷二郎腿这个习性，我想每个办公室的白领都会有的，但是为了之后性感的翘臀，这个习性仍是赶快改了吧。因为翘腿不光会引起腿部血液流动不畅，还会让臀部处在压迫的状况，让臀部的两边受力不匀，只会让臀部变的更肥更宽。
不良习性三：长期瘫坐
把整体屁股瘫坐在沙发上，这会让你周身放轻松，感觉很舒服，但是你有没有想过，你的肌肉彻底放松了，是不是就代表你的臀部也会增大了呢?所以改变坐姿也很严重!
不良习性四：长期穿5cm以上高跟鞋
不光出于坐姿，穿5cm以上的高跟鞋走路也是一大因素，因为穿高跟鞋走路时会自然而然造成膝盖弯曲的习性，还有人习性重心放入一个腿上。这些不好的习性都会引起骨盆歪曲。骨盆一歪曲臀部便会横阔，从而臀部增大。
不良习性五：内“八”脚
现在有很多MM为了站姿更可爱俏皮，会采取内八字的站法。但是这样的站姿首先引起臀部松垮下垂呢。因为当你以这个内八立正的时候，臀部下缘肌肉正好处在松懈和下垂的状况，长期如此尽管做再多提臀术都没办法回位。
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