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益生菌瘦身有结果吗？益生菌成为了当代社会中的热门话题，我们几乎每周都能听到对于这些聚集在你的肠道内数以百万计的小细菌的新消息，那旧是它们又被发现能给我们带来什么好处。
益生菌瘦身有结果吗？益生菌是当代人最常补充的营养素之一，益生菌在诊治疾病、预防疾病方面都起着非常严重的作用。更为严重的是，益生菌首先参与肠道的代谢，它数量的多少对**胖瘦起到决定性的作用。一项研究中发现，虽然一些菌株的益生菌有助于减肥，但是有一些益生菌是会引起肥胖的。“这项研究现在发表定论还为时过早，它还必要更多的分析才行!”每天摄取含有益生菌配方发酵乳的人们减掉了大约8%至9%的内脏脂肪——在你的心脏和别的内脏器官四周及其不健康的脂肪类型。同期研究还说明，这两组摄取益生菌发酵乳的人们都减去了1%至3%的腹部脂肪。
益生菌的对身体的好处是才能肯定的，而且研究结果也认可益生菌产品对于助消化和有益健康的说法。但是假如说益生菌有助于减肥，这个确实还有待于考察。
“益生菌肯定有一定节食的作用，”“但其发挥功能的机制仍有待研究。”所以现在，不要指望用益生菌来完全代替你的运动或节食计划。
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