＋陕北整形美容医院
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我们在电视上才能看到不少明星拥有着令人羡慕的身材，他们就算是产后也维持着很苗条的身体，不了解是如何做到的。一般明星是不可能有过多的功夫去健身或是运动的，那她们都是如何减肥或是维持瘦身的呢?每位明星都有自己瘦身的妙招，下面我们就来一一揭秘吧。
1.大S狠心每日只吃一根香蕉减肥
香蕉是个好东西。一来吃起来方便，只要剥了皮就行;二来热量很低，又能吃饱，所以香蕉最符合象我这样又懒惰又想减肥的人了，它卡路里低，且食物纤维含量丰富，方便消化，老少皆宜。香蕉非常甜，因而会被人们认为，卡路里一定很高，其实不是这样的。早晨吃一根香蕉，一杯酸奶，简单却有营养的早饭，又饱肚又低脂。冬天香蕉又便宜又好吃，真是满意食物。
曾经有一段功夫大S身材走样被疑孕期，她就狠狠心每日只吃一根香蕉来减肥啦!
2.醋+蜂蜜是金喜善的最爱
少盐多醋是中国人传统的健康饮食之道。后来水果醋风靡一时，不少女明星用它来维持身材，因为它营养价值和纤体功能很高，虽然价格比平常的醋贵，但却绝对才能瘦瘦的。醋中富含的氨基酸，能帮助分解脂肪与蛋白质使其转变为体能，脂肪想驻留都难。假如觉得喝醋麻烦的话，最近有了一种更方便的黑醋胶囊，选材地道，超浓缩，首先食用。
这个方式是从日韩流行起来的，直到如今醋+蜂蜜仍是韩国大美女金喜善的最爱呢。
3.台湾美女陈怡蓉最爱柚子
柚子卡路里很低，不会增肥，而且不少营养，阻止感冒、上火，帮助减轻下半身的脂肪和水分堆积。严重的是含纤维素丰富，能有效阻止便秘。挑选柚子的时候，同等尺寸，重量越沉得越好哟。
这是台湾美女陈怡蓉爱好的水果哟!
4. 舒淇用燕麦片减肥
外国好多减肥餐单都会用燕麦片做早餐主打菜式，一来低卡，二来营养丰富，含维他命B、E、铁等成分，对推动消化系统很有功能。高纤麦片、麦片粥等是它不同的叫法啦。个人认为最好买那种煮着吃的，20多块钱一罐，才能煮好久了，那种小袋子包装用开水泡了就能吃的一般是加了牛奶香精什么的，热量会大些影响瘦瘦的结果。
因为燕麦是粗粮，吃少量即能感觉到饱腹，如此才能到达不吃又不饿肚子的结果从而轻松减肥，所以不少女明星的食谱上都有它上榜呢，例如舒淇，名模辛迪·克劳馥。
5.胡杏儿红酒+奶酪3周减7kg
冬天的晚上，清冷而寥落，那就自己给自己制造些浪漫，喝上一杯红酒，沉醉其中，而且不知不觉就瘦瘦的咯。一般来说，每日睡前饮用50ml的红酒较为适宜。含有少量酒精的红酒才能辅助睡觉，还能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的晚上也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。不过因个**质差异，完全不能饮酒或是对酒精过敏的不建议运用此种妙招。
胡杏儿演完《肥田喜事》后靠临睡前喝一杯红酒加一杯酸奶(奶酪)，3周减掉7公斤。
6.王菲曾经的减肥妙招旧是用巫婆汤
一听这个名字就觉得很诡异吧?所以把这个放入最后，因为这个汤操作系数是很难的，用这个汤的人也不一般哦。这是用西红柿、青椒、芹菜、洋葱等煲成的减肥汤食，当年天后王菲旧是靠它产后瘦身的。直到现在巫婆汤仍在减肥人士中广为流传，因为王菲旧是最有说服力的代言人。
从上我们才能看出，每位明星瘦身的妙招都不相同，而且都能令她们维持如此让人羡慕的身材。我们知道每个人的身体特质不同，所以在选用瘦身妙招的时候也不相同，每位明星才能充分利用水果蔬菜瘦身，这样也是不可估量的一些措施，假如您也想瘦身，不妨才能尝试一下哦。
