＋陕北整形美容医院
＋陕北整形美容医院
相信不少受术者都有过术后肿胀和急于看到远期结果的小困扰，一般六天上下鼻塞现象获得鲜明好转，脸部也不是很肿了。在这里跟大家分享一下消肿的小小心得～～
·睡眠取头部抬高位
睡眠得时候枕头太低也会引起脸上和眼部的水肿。术后多是因为充血而水肿。但假如垫高枕头就才能适当减少头脸上的血液回流，所以睡眠都是取头部抬高位，尽量降低肿胀的程度。在睡眠之前还会点一点滴鼻净这类的缩血管剂。
·适量进行运动
术后有功夫的话才能适量做做运动，比如慢慢地散步，或是做一些伸展头颈部、手腕、脚腕等关节局部的运动，这样才能加强心脏血液循环，帮助消肿。但要注意，在伤口未有完全愈合之前，可不能做游泳或网球等剧烈刺激的动作。而且对抗性的运动在2周之内还会有撞开切口的可能。
·饮食注意
禁食辛辣、刺激食品和海鲜类等太过“进补”的食品、药膳，进食此类刺激食品方便使血压升高、血管扩张、激发过度的免疫反应引起继发性创面出血，造成血肿或无菌性炎症。另外注意饮食才能偏淡，因为太咸饮食很方便引起身体蓄积水分。
才能适当吃点利尿消水肿的食品，比如南瓜，冬瓜，红豆，薏米等。术后这几天，喝薏米，仍是有一点结果的。菠萝和木瓜也是国外老用的消肿美食都才能思考。
出于个**质因素，术后肿胀程度各不相同，可能恢复现象也会有很大不同。但不要心急，有句话叫欲速则不达，只要我们静心等待，总会看到那最美的时刻。
